Seminte De Dovleac Crude

Consumate crude sau amestecate cu alte ingrediente semintele de dovleac te pot ajuta sa ai o sanatate de fier.

Seminte de dovleac crude. Virtuţile seminţelor de dovleac au fost descoperite încă din timpuri străvechi. Toti avem nevoie de aal acid alfa lupaic si totusi aal ar trebui sa fie convertit de catre corp in grasimi esentiale de omega 3 si dha cu ajutorul unei enzime pe care cei mai multi dintre noi o impiedicam sa functioneze prin nivelul. Cu mii de ani în urmă populaţiile din america de nord şi de sud foloseau aceste seminţe pentru efectul lor diuretic iar pulberea obţinută prin măcinarea lor o amestecau cu apă cu lapte sau cu miere şi o consumau pentru eliminarea viermilor intestinali. Semintele de dovleac crude si decojite au proprietati nutritive deosebite si se pot consuma ca atare sau prajite in combinatie cu cereale sau in salate.

Semintele de dovleac in special sunt un adevarat elixir pentru sanatate. Nucile crude si semintele inclusiv semintele de dovleac reprezinta unele din cele mai bune surse de omega 3. Consumate crude semintele de dovleac au un efect miraculos asupra starii de sanatate a organismului. Iata care sunt cele 13 beneficii de top ale consumului semintelor de dovleac.

Acestea au numeroase beneficii si contin minerale precum fosfor magneziu mangan fier si cupru zinc dar si vitamina k.